Вот инструкция по самостоятельной накрутке ПФ: https://vagaro.ru/nakrutka-poziczij-v-yandekse-chto-nuzhno-znat-o-seo-uslugah-i-ih-stoimosti/

Прежде чем заниматься накруткой ПФ, изучите матчасть, вот хороший разбор: https://vagaro.ru/nakrutka-poziczij-v-yandekse-chto-nuzhno-znat-o-seo-uslugah-i-ih-stoimosti/

sapphire hair clinic